我们每天经历的开心或不开心的事都会在心里安家，心里的事多了，就会杂乱无序，然后心也跟着乱了；那些痛苦的情绪和不愉快的记忆，充斥在心里，如果不及时清理，便会令人纠结迷茫。所以，我们要把心里的事理清楚，才能告别烦乱；凡事都要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，快乐才会有更多的空间进驻。

  放下，是一道难题。的确，人世间有太多的东西与念想不为我们所控制，放下谈何容易，所以我们需要修行。放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下，如放下仇恨，放下忧愁，放下猜忌，放下嫉妒，放下痛苦。。这样我们才有空间来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福，还有慈悲。。。

喝了一壶龙井我一晚上没睡着。。。

吃了一顿早中晚合集餐，上上下下等位子选餐厅用了45分钟。

太饿了，吃的有点急，吃完胀的慌。

咖喱选错，没吃到甜甜的咖喱~唉！

晚上跟纯纯排队积分换礼品。。。

这一天也太充实了